Ekokassen! Ny meny i skördetider!

IMG_3400

Tack alla kunder som var med i förra omgången av Ekokassen! Nu presenterar vi nästa meny, som man finner under fliken Ekokassen, som är inspirerad av vad som just nu skördas, såsom grönkål, broccoli, rotfrukter och blomkål.

Lite näringslära; Grönkål är ett riktigt ”super-livsmedel” som innehåller mängder av C-vitamin, A-vitamin och E-vitamin. Grönkål innehåller även svavel, som är ett livsviktigt grundämne, essentiellt, och som krävs för bildning av brosk, senor, kärlväggar men även för hud, hår och naglar. Grönkål är även virus- och svampdödande och motverkar inflammationer. Broccoli innehåller också mängder av näringsämnen, bl a C-vitamin och B-9 ( folsyra ). Broccoli är också virus- och svampdödande och även inflammations-hämmande samt innehåller mängder av sulforafan som bl a motverkar svåra sjukdomar. Blomkål  är också den C-vitaminrik och svavelrik.

Det får räcka med näringslära för denna gång, ville bara inspirera lite om vår Ekokasses fördel för din personliga hälsa! Sedan kan den också förhoppningsvis reducera lite ”vardags-stress” i och med hjälp med recept och råvaror :-)

Precis som förra gången, så är vår förhoppning att kunna erbjuda Ekokassen veckan efter denna kommande vecka, dvs vecka 39! Men vi behöver få in tillräckligt många bokningar för att kunna göra det, så välkommen att boka din Ekokasse i vår webshop redan i dag!

Håll koll på denna sida, nytt inlägg så snart vi ser att Ekokassen är klar för leverans :-)

Gröna hälsningar från Merete & co.

Makeup-kväll med Iván Valencia och MARIA ÅKERBERG!

IMG_3506Vi har den stora glädjen att meddela att makeup-artisten Iván Valencia besöker butiken i morgon kväll! Iván är högaktuell i tidningen Hälsa, där han i senaste numret bjuder på 10 enkla makeup-trick att utnyttja i höst. Under vår kväll i butiken då han gästar Umeå bjuder han på ytterligare tips och tricks i butiken :-) Den som känner sig manad kan mycket väl få chansen att få prova på en makeup som Iván lägger på dig efter konstens alla regler!      Anmäl ditt intresse snarast för att kunna få en plats, passa på, eftersom det snart är fullbokat!!

MARIA ÅKERBERGs hudvårsprodukter kännetecknas framförallt av den omisskännliga upplevelsen av renhet. MARIA ÅKERBERG använder växtoljor; kallpressade vegetabiliska oljor och eteriska oljor och deras inneboende kraft att kunna hjälpa huden att själv arbeta på bästa sätt! Det är en helt fantastisk hudvårds-och makeup-serie med bästa ekologiska innehåll.

Vi säljer den i butiken, eftersom vi har vår hudvårds-salong 1 trappa ned och jag arbetar som hudvårds-terapeut vid sidan om arbetet med vår eko-butik. Det är endast terapeuter som kan sälja produkter från MARIA ÅKERBERG eftersom det behövs en hel del kunskap för att kunna ge rätt rådgivning vid val av produkter. MARIA ÅKERBERG har många special-produkter, speciellt viktigt att känna till vid hudproblem av olika slag! VARMT VÄLKOMMEN I MORGON!

 

Ekokassen levereras nästa vecka! ( vecka 37 )

Nu har vi glädjen att meddela att Ekokassen levereras alternativt körs ut                              på torsdag  den 11:e september nästa vecka! Leverans eller hämtning sker efter kl 17.         Behåll följesedeln som du får vid utlämning, den gäller som värdebevis ( ”miljö-poäng ) att handla mer matvaror för!

Senaste tidpunkt för bokning och betalning är nu på fredag den 5:e september och detta görs i webshopen. Ange på raden för meddelande om du hämtar Ekokassen eller vill ha den hemkörd. Eftersom vi får förfrågningar angående prenumeration, kommer vi att erbjuda det framöver. Då sker inte beställningen via webshopen, utan man tar kontakt direkt med butiken 090-12 21 80 eller e-post merete@meretes.se

Tack alla kära kunder som hjälpt till att sprida information om Ekokassen, den finns här nu på grund av efterfrågan och engagemang ifrån er alla :-) IMG_0510

Nu ändrar vi taktik, och hoppas på att få komma i gång!

IMG_0456Efterfrågan och intresset för vår ekologiska, vegetariska matkasse har varit rekord-stort! Frågor via mail, i butiken och telefonsamtal har visat att det här verkar vara en efterlängtad ”produkt” och det är vi jätteglada över!

MEN, vi har endast fått en handfull beställningar på Ekokassen och det finns ingen möjlighet att leverera endast ett fåtal, det blir ohållbart…Så nu hämtar vi nya krafter och ändrar ”taktik”; Du som är intresserad och vill prova Ekokassen, hör av dig snarast antingen via mail till merete@meretes.se eller ring till butiken 12 21 80 och anmäl ditt intresse. När vi fått ihop en rimlig mängd intresserade kunder, då kör vi!!

Så nu hänger det på er Umeåbor – vill ni prova vår Ekokasse? Varmt välkomna att maila eller ringa oss (mellan 11-18 på vardagar).

Detta innebär att veckans meny inte kommer att kunna plockas ihop och levereras, utan menyn finns kvar men utan specificerad vecka för leverans angiven.

Med förhoppningsfulla hälsningar från oss på meretes!

Dags att beställa din Ekokasse!

IMG_3397Denna vecka beställer du din vegetariska Ekokasse på webshopen, allra senast nu på fredag, men gärna tidigare så vi har en chans att hinna planera! Välj fliken ”webshop” och klicka på länken för webshop och gör din beställning där. Ange på raden för meddelande om du hämtar kassen eller eventuellt vill få den hemkörd, inom Umeå tätort. Glöm inte att du även har möjlighet att beställa en stor eller liten fruktpåse eller ”guldkant” i samband med Ekokassen!

Nu i starten är det ju lite svårt att veta hur många ni är som är intresserade, och skulle det bli för få beställningar tvingas vi att skjuta på menyn till kommande vecka. Samma sak om det skulle bli väldigt många beställningar – då flyttas man fram till nästa omgång. Händer något av detta meddelas du via e-post så klart.

För närvarande erbjuder vi Ekokassen varannan vecka, men förhoppningen är att kunna erbjuda den varje vecka om vi får regelbundna beställningar :-)

Menyn hittar du i förra inlägget här nedanför. Och glöm inte bort tävlingen vi har på Facebook där vi lottar ut en 2-personers Ekokasse när 100 st gillat och delat inlägget om detta! Lycka till med det och vi önskar er en fin vecka!

Merete & co.IMG_1220

 

 

 

Nu börjar vi ladda upp inför sensommarens Ekokasse!

IMG_3076Vi är mitt inne i den varmaste sommaren på länge, och fortfarande går allt lite långsammare när det gäller planering och framförhållning men nu har vi ändå  glädjen att få presentera menyn för nästa Ekokasse som kommer att finnas klar för avhämtning eller leverans vecka 35. Beställning och betalning vecka 34, senast fredag 23 aug via webshopen. Glöm inte ange på raden för ”meddelande” om du önskar få Ekokassen hemkörd eller om du vill hämta i butiken!

***

Meny Ekokassen 

* Italiensk paj med soltorkade tomater

* Fänkåls-risotto med ricotta & chili

* Mustig örtgryta med råris

* Kantarell-soppa med rotsaker

* Säsongens sallad med citrus-vinägrett

* Yoghurt-dessert med mörk choklad & säsongens frukt & bär

Butiken håller sommartider i 2 veckor till, och fr o m 11 aug är vi helt tillbaka ”i gängorna” igen, med ordinarie öppettider!

Välkommen till butiken, och glöm inte bort att prova den underbara glassen från Hansens!

Ha det så skönt i sommarvärmen!!   /Merete

Screen-Shot-2014-05-13-at-22.07.15-460x458

Sommar, sol och ekologiska godsaker !

IMG_3083

 

Kära kunder!

Tack för att ni är med på vårt ekologiska ”tåg” som rullar fram genom året! Nu har vi haft premiär på vår första Ekokasse och det var jätteroligt att så pass många var med, även om en del stod över och väntar till efter sommaren!

Vi kommer inom kort att presentera nästa meny, även om det inte blir förrän i augusti som vi packar och levererar den, så då har vi och ni sommaren på oss att längta och planera inför det. Därefter kommer det att rulla på, om bara tillräckligt många anmäler sitt intresse. Till att börja med kommer vi att erbjuda Ekokassen varannan vecka, och så småningom blir det kanske varje vecka beroende på intresse och efterfrågan.

Efter Midsommar börjar vi med sommartider i butiken, och det innebär att vi har öppet 11-17, med lunch-stängt 13-14 och lördagsstängt. Men vi har öppet hela sommaren! Och webshopen är alltid öppen så klart. Vi lägger kontinuerligt in nya varor där, så kika in :-) IMG_3105

 

Ekologisk, vegetarisk matkasse i Umeå och webshop!

Nu har vi glädjen att lansera vår ekologiska, vegetariska matkasse här i Umeå samtidigt som vi äntligen öppnar vår webshop!

Det är väldigt nytt och spännande och vi är så glada för det stora intresse som vår matkasse har fått! Här nedanför kan du se vilken meny som gäller för den första omgången, och ekokassen kommer att finnas tillgänglig för 2 eller 4 personer i Umeå, med omnejd. Ekokassen består av fyra måltider med en extra sallad samt en dessert per vecka. Alla ingredienser samt recept ingår, och på sidan Ekokassen kan du se en lista på vilka basvaror du behöver ha hemma i skafferiet för att kunna tillaga maten. När du har bestämt dig för att du vill köpa ekokassen kan du även göra olika tillval, och för närvarande ingår stora eller lilla fruktpåsen samt Guldkant i tillvalet.

Observera att ekokassen endast är tillgänglig i Umeå och att du ska ange på meddelande-raden i bekräftelsen på beställningen om du hämtar ekokassen (samt eventuella tillval) i butiken eller om du önskar få den hemkörd. Hemkörning inom Umeå tätort ingår i priset, men om du hämtar ekokassen i butiken på Kungsgatan 33 erhåller du ”miljö-poäng” som du kan samla i en pott och ta ut i mer matvaror i butiken, när du så önskar. För närvarande är varje egen hämtning ”värd” 90 kr. När du beställer ekokassen påförs ingen frakt, utan den ingår så att säga i priset enligt förklaringen här!

IMG_3062                                               MENY för vecka 23

*     Blomkålssoppa indisk inspiration

*     Sötpotatispaj med fetaost 

*     Kikärts & råris-biffar med avocado-röra

*     Lasagne med getost & valnötter med broccoli-tillbehör

*    Chiafröpudding med jordnötssmör & choklad (dessert)

Vi behöver ha minst 20 beställningar för att kunna genomföra ekokassen! Om antalet underskrider 20 stycken, skjuter vi på ekokassen till följande vecka. Å andra sidan kommer vi heller inte att kunna hantera så mycket mer än det antalet nu från början, utan planerar att låta detta projekt växa successivt eftersom vi har butiken att sköta samtidigt :-) Så det som gäller nu är ”först till kvarn”! När vi fått in önskat antal beställningar på ekokassen ”stänger” vi de produkterna för köp för att sedan öppna upp dem igen påföljande vecka. Man kan m a o inte beställa när ”kvoten är fylld”!

Ekokassen drar i gång nu innan sommaren, men har sedan uppehåll under semestertid för att sedan dra igång ordentligt efter sommaren!

Varmt välkomna till EKOKASSEN, WEBSHOPEN och BUTIKEN!

 

Snart öppnar vi vår web-shop!

Det är spännande och väldigt roligt och mer arbete än vad man kan ana, och även om det kanske dröjer en vecka till eller möjligtvis två – så vill jag gärna berätta att nu är det snart klart!

Vi kommer äntligen att lansera web-shopen och den kommer innehålla ett urval av våra omtyckta hudvårdsprodukter bl a och den kommer kontinuerligt att fyllas på med mer produkter och erbjudanden hela tiden.

Vår efterlängtade ekologiska matkasse kommer också att finnas till beställning i shopen, och här gäller ”först till kvarn” – vi kommer inte kunna ta emot ett obegränsat antal beställningar utan får utöka den gradvis.

Här på sidan kommer ”veckans meny” att presenteras, och därefter klickar du över dig till shopen och beställer det menyantal du önskar, samt om du önskar att hämta den i butiken eller få den hemkörd. Mer info kommer inom kort!

Med önskan om en skön helg :-)

IMG_2842

Vårdagjämning!

IMG_2569

 

Det är jätteroligt att så många är intresserade av vårt nya projekt; den EKOLOGISKA VEGETARISKA MATKASSEN i UMEÅ !   Men det kanske blir en matlåda eller matkartong, för när vi körde vår pilot-grupp för några veckor sedan, kunde vi bl a konstatera att det blev lite otympligt med kassar, det blev 2-4 stycken per hushåll, beroende på om det var till två eller fyra personer…men det är förstås bara en av de detaljer som vi nu håller på att finslipa, samtidigt som butiken förstås ska skötas som vanligt :-)

Vi håller också på med att bygga klart vår webshop, som dessutom ska vara det ställe där man beställer sin matkasse, vare sig man vill prenumerera eller köpa kassen ibland. På den här sidan kommer vi att presentera veckans meny, och berätta om råvarorna – och det ska bli så kul!

Snart sker lanseringen, följ oss på Facebook, där presenteras nyheterna allra först!

 

Ha det gott! Även om det snöar nu, så är det vårdagjämning i dag och med andra ord är våren på väg med lätta steg!

Merete, Ivan, Nadja och Kirsi.