MERETES EKOBUTIK

D-VITAMIN för ditt immunförsvar, mentala hälsa & din hud!

Nu är det verkligen hög tid att börja äta D-vitamin, för oss uppe i Norr är behovet ännu större med tanke på hur lite soltimmar vi har denna period av året. För att du ens ska få i dig något D-vitamin alls genom solen så krävs det att du har både ben och armar (30% av kroppen) i direkt solljus under ca 20-30 minuter, det räcker inte enbart att sola ansiktet vilket gör att D-vitamin nivån kan bli väldigt låg. Därför är det bra att äta det som kosttillskott under större delen av året för att vara säker på att du har bra nivå i kroppen.

Vad är D-vitamin bra för:
Immunförsvaret
Benstommen
Skydd mot cancer, speciellt bröst-,prostata- och tarmcancer. (25-100 ug)
Artrit, lupus, sklerodermi och andra autoimmuna sjukdomar. (25-100 ug)
MS (25-100 ug)
Metabolt syndrom och diabetes typ 1 och 2 (50 – 100ug)
Depressioner (50 – 100ug)
Karies och tandlossning
Närsynthet, grå starr och konjuktivit
Nervositet och sömnbesvär
Förstoppning
Trötthet och muskelsvaghet
Dåligt mineralupptag
Psoriasis
Eksem
Akne
Hypertoni
PCOS
Hjärtsvikt
Inflammation

Källa: Näringsmedicinsk uppslagsbok, Peter WIlhelmsson, andra upplagan