Vi har längtat efter den här “hudvårdsbibeln” hela hösten, och nu dök den äntligen upp några dagar före jul. “Ren Skönhet – Naturlig hudvård från växtriket” är en ren inspiration och välfylld med massor av tips, råd och recept på egentillverkad hudvård med ingredienser från växtriket. Vi har just nu kampanjpris, 198:- (ord pris 265:-) …
Det har varit och är en alldeles underbar sommar och det känns som om vi fått lite uppmuntran och stöd av sommarens jordande krafter efter denna turbulenta och annorlunda distans-vår. Sommarens rödklöver och andra örter är små fina budbärare som samlar in kraft och mod som vi människor kan ta del av ibland. Jag har …
Det var länge sedan mörkret kändes så kompakt, denna november utan snö och med nästan inget solljus… Vad behöver man allra mest för att klara sig igenom den här perioden, som just nu verkar utan slut. Du vaknar på morgonen och ser bara dig själv reflekteras i fönsterglaset, när du tittar ut och när du …
Mörka november, en tid att varva ned. Kraften hos eteriska oljor på djupet. Läs mer »
Ja du läste rätt! Nu har Dr Sannas lanserat solkräm som du inte blir vit av, men den skyddar ändå fysikaliskt med zinkoxid som reflekterar bort de skadliga UVA- och UVB- strålarna från solen och innehåller inga allergener Jojobaolja består till stor del av gadoljesyra, en enkelomättad fettsyra som finns naturligt i huden därav är …
Merete är sedan tidigare Ekologisk Hudvårdsterapeut med över 13 års erfarenhet och nu har hon dessutom gått en 1-årig utbildning till Botanisk Aromapedagog hos Lena Losciale. En av alla anledningarna till att Merete valde att vidareutbilda sig inom området är att det tydligen aldrig går att lära sig tillräckligt mycket om örternas egenskaper, och deras …
Merete är Botanisk Aromapedagog – nya dimensioner i hennes hudvårdsbehandlingar! Läs mer »
Det här med håret kan vara rätt knepigt. Vissa dagar har man världens bästa hårdag och vissa dagar vill man bara gömma sig. Precis som huden behöver håret också näring och extra omtanke. Själva hårbotten behöver faktiskt lika mycket näring och balans som vår ansiktshud. Det är lätt att glömma när man snabbt tvättar håret …
Visste du att om du befinner dig i solen under 60 minuter en vanlig sommardag så får du i dig ca 20 000 IE D-vitamin? Tänk dig då hur mycket du får i dig under några fler timmar och vad bra du mår av det! Vi behöver verkligen solenergi inte minst för att upprätthålla ett …
För att må bra i våra liv så behöver vi känna samhörighet, ha givande relationer med andra människor, vila, äta mat som gör att vi mår bra, röra på oss, ha en meningsfull sysselsättning, vara friska, skratta och få tid till lugn och eftertanke osv, listan kan göras lång. Men det allra viktigaste är balans. …
Har du svårt för att sova? Pirrar det i dina vader och i fötterna? Känns benen rastlösa? Har du ofta ont i huvudet? Är du aldrig riktigt pigg? Känner du dig nedstämd? En av de vanligaste mineralerna att ha brist på är magnesium. Den där känslan att “komma ner på jorden och ta ett djupt …
Vintern fortsätter med sin isande kyla och vår ömtåliga hud börjar kanske säga till vid det här laget att det inte är okej med temperaturskillnader hela tiden. Det kanske svider och fnasar. Det går att råda bot på! Se även tidigare inlägg här om hur viktigt det är att peela sig i vinter.Här kommer 5 …
